装几个感应式小夜灯 ，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里，做精准的化改小调整。沙发选硬一些 、造做住再逐步优化卧室和厨房，个细更安 居家适老化改造的父母核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ， 卧室改造重点在床和灯 。居家节让茶几 、适老减少弯腰和探身的化改动作 。如果条件允许，造做住地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安却能把摔倒风险降下一大半。父母用斜坡条过渡一下  ，居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍 ，花盆 、化改换来的却是父母每一天的踏实和安心 。墙上安装L型扶手 ，燃气灶加装熄火保护装置 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮， 厨房的改造常被忽略。带扶手的款式 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。花不了太多钱， 家里那些看着顺眼的装修，把操作台面适当降低几厘米，大约四十五厘米左右 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。父母年纪大了 ，别让房子跟身体较劲。从卧室到卫生间的路上，夜里起夜不用摸黑找开关。太软太低的床起身费力。水龙头换成可以抽拉的款式  ，老人坐下站起时能借上力 。 客厅和过道要保持通畅 。地面如果有门槛或台阶，这些加起来花费不多，往往比豪华装修更实用。常用碗碟、先从卫生间和过道这两处高风险区动手，腿脚不如从前利索  ，可能正藏着不少隐患。淋浴区放一把洗澡椅，马桶旁边加装起身助力架 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花小钱办大事 ，而是针对老人的身体特点，伸手就能够到 。床头装一个双控开关 ，切菜时肩膀不耸着更省力。老人万一滑倒能及时呼救 。老人不用踮脚也不用蹲下 。