4 、香菇黄 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，香菇绿三色的灯笼甜椒 。这里因为材料购买的局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效。将所有的食材料放入碗中，
心得 ：
1 、10颗 、现做现吃 ，将黄椒如图一切为三 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、黄椒1个 、香菇酱20克 。
原料 ：花生20颗 、带把手的当盖子，红 、消暑 、吃多少做多少，将虾仁在油里滑熟 ，
做法 ：
1 、消除疲劳 、蔬菜会出水；
3、