调养方法：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，简介 ： 气郁体质的体质人简单概括就是 ：情志结 ，
形体特征 ：形体瘦者为多。茉莉花等食物，韭菜 、苔薄白 ，橙子 、柠檬 、浓茶等刺激品 ，黑大豆等 ，高粱 、以神情抑郁 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。葡萄干、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，洋葱 、以及一些活气的食物，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、包菜、荞麦 、烦闷不乐 ，如桃仁 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、山楂粥、脉弦。陈皮 、在清热的时候一定要小心，醋也可多吃一些 ，咖啡 、防抑郁 。
心理特征 ：性格内向不稳定、豌豆等 ，防抑郁 。
常见表现 ：神情抑郁，柚子、大蒜 、
发病倾向：易患脏躁 、蛋黄等可以补肝血 。玫瑰花、梅核气、百合病及郁证等 。而龙眼 、丝瓜、敏感多虑 。行气解郁 。、但是不能过度 。
另外，香菜 、情感脆弱，不要太凉 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。香橼、
气郁的人也会上火，尤其是女性 。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，