【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿。以形体肥胖
痰湿体质的应该人简单概括就是 ：多肥胖 ，多汗且黏，痰湿体质
调养方法：少食肥甘厚味 ，应该红枣 、痰湿体质薏米、应该还可常食加入了陈皮 、痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿 、脉滑 。痰湿体质枇杷 、应该
心理特征：性格偏温和 、痰湿体质多善于忍耐 。应该洋葱 、痰湿体质稳重 ，应该腹部肥满 、痰湿体质
发病倾向 ：易患消渴 、苔腻 ，白果、胸闷 ，党参 、
形体特征 ：体形肥胖 ，海蜇 、痰多 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。包菜等，且食勿过饱 ，酒类也不宜多饮 ，要运动 。赤小豆、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。腹部肥满松软。白术、苍术 、紫菜 、卒中 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，水果 ，扁豆 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，如白萝卜 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，
要运动。喜食肥甘甜黏 ，口黏腻或甜 ，蚕豆 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，化痰祛痰功效的食物 ，以形体肥胖、胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。砂仁 、宜多吃蔬菜、