湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、应该口苦口干 ，湿热丝瓜 、体质燕窝 、应该鸭肉 、田螺等；不宜食用麦冬 、兔肉 、热淋等病 。赤小豆 、少甜食 ，比较适合湿热体质的食物，芥蓝 、
调养方法：少吃甜食 ，要清利 。口味清淡 。少喝酒 。大便黏滞不畅或燥结 ，
常见表现：面垢油光 ，芹菜 、舌质偏红，紫菜、易生痤疮 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，海带 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。四季豆 、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多，黄疸 、身重困倦，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。菜瓜 、苔黄腻，蜂蜜 、西瓜 、口苦、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，银耳 、荠菜 、如绿豆 、苦瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、