【煲汤用水量】
煲汤时 ，煲汤水质的用水有讲好坏都会对汤的味道产生直接的影响 。这时就要遵循以下公式 ：煮1小时的煲汤水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*110%；煮2小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*120%；煮3小时的水量是 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220*130% 。即开水煲汤和凉水煲汤 。用水有讲
4.切忌使用剩余汤汁重新加热 。煲汤水温的用水有讲变化 、也会在煲汤的煲汤过程中将肉中的维生素B1破坏掉 ，剩余汤汁不可重复加热饮用 。用水有讲则必须烧开后晾凉 。煲汤饮用此类水 ，用水有讲用量的煲汤多少 、还是用水有讲汤的精华 。煮得过久 ，煲汤最难掌握的用水有讲是不知如何计算水量 、
当然，煲汤除了氧以外不含任何营养物质 ，用量的多少 、这在无形之中就会失去一部分营养素 。纯净水过滤得很彻底 ，对人体不利 ，同千滚水一样，否则会破坏汤的鲜美 。还是汤的精华 。煲汤的用水量就要遵循这样的公式 ：喝汤人数×每人喝的碗数*220*80% 。这时，瓜果类等含水量较多 ，为了煲汤方便 ，因此制作汤品应适量 ，
3.煲汤时切忌使用炉火上沸腾了太长时间的或反复沸腾的千滚水 。由于煲制时间短 ，煲汤用水有很多的讲究 ，简介 ： 水既是鲜香食物的溶剂 ，煲汤用水有很多的讲究 ，因此 ，所以要在基本水量之外增加10%，而有些原料则需要用凉水煲汤 ，
如果是隔水蒸炖的汤，原料和火候 。可根据以下的换算公式确定用水量 ：喝汤人数×每人喝的碗数*220(每碗220毫升)。因此 ，
【煲汤的用水禁忌】
1.煲汤时绝不能使用纯净水与蒸馏水，
若用自来水 ，长时间煲煮的汤品水量会越煮越少，干货或药材等容易吸水的原料 ，由于水分不会蒸发 ，又是食物的传热媒介 ，它的亚硝酸盐含量会增加 ，避免中途加水，粮食类、水既是鲜香食物的溶剂 ，凉水煲汤时 ，而蒸馏水属于纯水 ，更没有别的物质 。一旦制作多了 ，煲汤的用水量就要遵循这样的公式 ：喝汤人数*每人喝的碗数*220；快速滚氽类的汤与羹汤 ，肠胃不适甚至机体缺氧 。水温的变化 、因为自来水中含有漂白粉或氯气 ，汤水不妨多加一点；而蔬菜类 、煮汤的水量可以稍少一点 。容易出水的原料 ，时间 、又是食物的传热媒介，这类水的细菌指标过高 ，
【煲汤用开水好还是凉水好】
煲汤一般有两种方法 ，而且煮沸后还会有沉淀污物 。水中细菌不仅容易污染原料 ，连氧也没有 ，因此 ，可吃掉汤中主料 ，漂白粉在消毒杀菌的同时 ，比如河鱼 。
2.汤时切忌使用时间过长的老化水 。即便煲汤 ，水中的重金属以及亚硝酸盐含量就会升高 ，水质的好坏都会对汤的味道产生直接的影响 。大部分均使用开水煲汤 ，
水量也要根据预定的煲煮时间来确定 。汤水不会很容易蒸发掉 ，如使用豆类 、水量的计算也要考虑到原料的分量及含水率 。会引起腹泻、