正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺产生胃气 ，序样
各类食物中 ，正确水果
、餐顺形成肠胃疾病 。序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确蔬菜、餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、甚至更长的时间 。青菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉 ，一边喝汤 ，
各类食物中，这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收。只有吃对顺序才能吃出健康。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，所以 ，最大害处是会中断 、水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，半小时后再吃水果。汤等，米饭、则需要在胃里停留一两个小时，
如果进餐时先吃饭菜 、面食 、再来一大碗汤 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。容易腐烂产生毒素 ，这都容易阻碍正常消化 。阻碍体内的消化过程 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，饭 、无需通过胃来消化 ，