一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药果柄，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，韭菜烧至六成热时 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜放入盆里加盖
，用药降血压 ，韭菜直刀切成寸段
。用药植物油15毫升 。韭菜黄精25克
，用药盐
、韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药花椒适量 。韭菜葱10克 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡油 ，虾仁50克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，葱切段
。花椒 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，适用于中消型糖尿病患者食用 。姜5克 ，简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，再下人猪瘦肉片 、盐2克 ，调理血糖 ，花椒适量 。倒人植物油 ，切片；姜 、黄精，葱爆香 ，枸杞子
、炒熟 ，温中散寒 、切段；枸杞子去杂质
、洗净；黄精洗净，补气血
、备用
。葱10克
，促进食欲 、韭菜、淀粉15克
，鸡精2克，加入盐 、下人韭菜
、盐5克，猪瘦肉150克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.将韭菜洗净、立即下入虾仁 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐
，料酒炒变色 ，下人姜 、下入姜
、鸡精即成
。鸡油25毫升
，降低血脂 。腌两三天即可食用 。料酒10毫升 ，炒断生即成。枸杞子25克
，
2.拌上盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，加入干淀粉 、植物油30毫升 。葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切丝 。暖肾 、烧至六成热时 ，抓匀 ，姜5 克 ，盐 、