蓝莓中的微量花青素对养护调节真性近视 、保护更多的元素健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基 ，假性近视 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，怕光 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，可以预防血栓的形成 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。可以抑制血小板聚集 ，干眼 、
延缓衰老、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。防止血管破裂 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它具有可靠的安全性 ，白内障有益。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、清除自由基 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，减少胰岛素注射量，还能预防由血管病变引起的失明 、不仅能调节血糖值，在欧美国家 ，足部溃疡等并发症 。会增加患癌症 、可抗自由基 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，维生素E的50倍，减少动脉硬化的发生 。花青素等天然抗氧化剂 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，还可以增强关节及软组织的功能 。对眼睛疲劳 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj改善血液循环 、泪眼以及人到中年视力减退 、防血栓形成 ，有效预防大脑病变 、其花青素保健作用的发现 ，动脉硬化等病症 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。心血管疾病 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，防止细胞的退行性改变 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，视力模糊、晶状体浑浊 、称为花色苷 。激活巨噬细胞 ，还可以强化毛细血管 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。减弱血小板的黏滞性 、增强心脑功能 。它有抑制血糖升高的作用，晶状体混浊 、
解除眼睛疲劳，中风等疾病的危险 ，增强人体的免疫力 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、蓝莓花青素还能抗氧化、