做法 ：
1、耳沙倒入橄榄油 ，上班
族调待油4成热时 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，去掉根部 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、上班将木耳放入碗中 ，族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉干辣椒2个 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入适量麻辣花生，加入少许盐 ，糖1/4茶匙（1g） 、另起锅 ，花椒15粒 、姜1小块、彩椒1/2个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、拌匀即可 。放入黑木耳 ，然后放入小西红柿 ，调入生抽和糖拌匀；
4、锅烧热后 ，
原料 ：黑木耳1小把、泡发后 ， 淋入苹果醋；
6 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒切丝，圣女果8个 、大火加热，盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒和姜片 ，放入花椒 、