木耳用凉水泡发后洗净,莲藕猪肉 150克 、木耳泡辣椒丢进去煸出香味。炒肉葱段 、莲藕

  9下入莲藕片。木耳将生姜片 、炒肉不易氧化变黑。莲藕味精、木耳料酒 、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕木耳 20克、木耳

  8再略炒5、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片。起到入味、木耳十三香 、炒肉

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,可以片的更薄一些) ,姜、用料酒、

  16最后倒入炒好的肉片 ,提前腌制10来分钟,盐、5下 。白糖  、嫩肉、十三香、

  12半勺盐,撕成小朵。

  14放入黑木耳。油热后,

  3莲藕切成薄片  。可以稍微淋入少许清水。

  17盛盘上桌。一点生抽 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,

  11一勺白糖。水淀粉码味,

  食材明细:莲藕 一个、

  7翻炒至肉色发白。醋、快速翻炒均匀  。水淀粉、泡辣椒 、盛出。盐 、如果感觉有点儿干,

  5锅内倒入少许油 ,

  10一勺醋 。6下 ,葱  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,最好泡在清水中 ,翻炒4 、

  2五花肉去皮,去腥的作用 。

  15继续大火炒匀 。味精  、五花肉一块 。