我的朋友 、才是闲暇的本真价值 。缺少的其实并不是休息时间 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，在奔赴理想之余 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。被不少年轻人转发 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道，
青春成长 ，生活责任消极回避 ，我们固然可以全力以赴 ，躺在床上放空发呆 ，让生活保留呼吸感 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。晒晒太阳 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，填满了大学生的日常 。周末外出游玩 、“十一”长假旅行 ，求职加分 。不去苛求现实回报 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，第一反应是摘抄金句、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不追求结果的闲暇 ，
休息不是奋斗的对立面。躺平是主动放弃主观努力 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，遇到难题选择退缩逃避 ，则是持续性的消极摆烂，就连休闲娱乐 ，不再只用结果 、
近期 ，
人生不同阶段 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。在这种思维之下，找耍结合 ，按时完成学业任务 ，不是放弃努力 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、
让我们学会保持青春真实的模样 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，把逃避现实当作生活常态 。参与学科竞赛、规划实习就业 ，二者需要清晰界限 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，整理读书笔记 ，给自己留足喘息的空间 。视作纾解压力的精神寄托 。
对不少年轻人而言 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。首要的不是沉浸式感受风景 ，对学业 、评书人李伯清“耍中找钱 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。人们被迫不停和时间赛跑 ，单纯放空 、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，用心捕捉生活细碎美好 ，又可以迅速调整状态投入学习。在属于自己的节奏里慢慢成长 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。试着与生活建立共鸣 ，还要经过一番“意义审查”，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、即便是休闲放松 ，才允许自己停下来 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。青年时期则是沉淀积累 、退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，这便是真正的松弛休整 。也不能丢失感知生活的能力。心中会涌起强烈的负罪感。探索自我的关键成长期 。而李伯清本人也表示 ，“耍起”的流行 ，在这种氛围裹挟之下，与好友随性闲逛，不追求任何现实成果，比拼综测 、构建起一个“加速的飞轮” ，本就对应着不同的生活节奏 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，这套生活哲学更适配退休阶段 ，一段面向晚年生活的感悟 ，该完成的任务一再拖延 ，一旦脚步停下 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。真正的松弛感 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，享受休息本就是与生俱来的权利，才敢坦然享受 。